Yoga Edition 敦南會館

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07 PM       
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09 PM       
10 PM       
11 PM       
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Una -
07:15 - 08:15 AM
Yoga Tone
- Una -
09:00 - 10:00 AM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈
- Una -
10:30 - 11:30 AM
Hatha Basic 哈達基礎
- Jamie -
12:30 - 01:30 PM
滾筒綜合訓練
- Jamie -
02:00 - 03:00 PM
Yoga Wheel 瑜珈輪
- Jun -
03:15 - 04:15 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈
- Tumai -
05:30 - 06:30 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈
- Darryl -
07:00 - 08:00 PM
動態伸展
- Darryl -
08:15 - 09:15 PM
Yoga Wheel 瑜珈輪
- Simon Chang -
09:30 - 10:30 AM
Ashtanga 阿斯坦加 1
- Visa -
11:00 - 12:00 PM
深度伸展
- Fly H. -
12:30 - 01:45 PM
核心瑜珈
- Coco Wang -
02:00 - 03:00 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈
- Mei Wang -
03:15 - 04:15 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈
- Darryl -
05:30 - 06:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈
- Tumai -
07:00 - 08:00 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈
- Coco Wang -
07:15 - 08:15 AM
Gentle Yoga 和緩瑜珈
- Coco Wang -
09:00 - 10:00 AM
Tai Chi 太極瑜珈能量棒
- Joyce -
10:30 - 11:30 AM
Hatha Yoga 哈達瑜珈
- Mei Wang -
12:30 - 01:30 PM
Pilates Mat Work 皮拉提斯
- Blackie -
02:30 - 03:30 PM
OXIGENO 活氧舒展
- Blackie -
03:45 - 04:45 PM
哈達正位
- Yvette -
05:45 - 06:45 PM
Vinyasa Yoga2 流暢瑜珈 2
- Fly H. -
07:15 - 08:45 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Jamie -
07:15 - 08:15 AM
滾筒綜合訓練
- Jamie -
09:00 - 10:00 AM
Core Yoga 核心瑜珈
- Mei Wang -
11:00 - 12:00 PM
Gentle Yoga 和緩瑜珈
- Simon Chang -
04:30 - 05:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈
- Jun -
06:15 - 07:15 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Jun -
07:30 - 08:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Yvette -
07:15 - 08:15 AM
Ashtanga Intro. 阿斯坦加瑜珈入門
- Visa -
09:30 - 10:30 AM
Hatha Yoga 2 哈達瑜珈 2
- Jun -
11:00 - 12:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈
- Coco Wang -
12:45 - 01:45 PM
Yoga Tone 2
- Una -
02:00 - 03:00 PM
Yoga Wheel 瑜珈輪
- Una -
03:15 - 04:15 PM
Gentle Yoga 和緩瑜珈
- Ellen -
04:30 - 05:30 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈
- Fly H. -
06:00 - 07:00 PM
Hatha Yoga 2 哈達瑜珈 2
- Fly H. -
07:15 - 08:45 PM
*YE 團體小班*
- Fly H. -
10:30 - 12:00 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈
- Simon Chang -
12:30 - 01:45 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈
- Vicky Yang -
02:00 - 03:00 PM
Gentle Yoga 和緩瑜珈
- Vinodh -
03:30 - 04:30 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈
- Darryl -
05:30 - 06:45 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈
- YaYa Himat Kaur -
10:30 - 11:30 AM
Universal 入門
- YaYa Himat Kaur -
12:30 - 01:30 PM
Universal Yoga 1 寰宇瑜珈 1
- YaYa Himat Kaur -
02:00 - 03:30 PM
皮拉提斯能量棒
- Joyce -
04:15 - 05:15 PM
★為確保上課品質，本中心禁止攜帶手機及私人物品進入教室，本館禁止飲食，感謝您的支持與配合。
★本中心保留變更師資與課程內容的權利，請隨時注意課程變動的最新訊息。
★所有瑜珈及墊上運動課程每位會員僅限使用一個瑜珈墊。
★為確保每位會員的權益，請勿隨意移動或是佔用周遭無人使用的席位，造成您的不便敬請見諒。感謝您的支持與配合。  
★課表上 ✩ 為進階課程，適合對該課程已熟練並追求精進之學員  ;  🎥 爲情境式瑜珈。
★正值孕期階段的學員，請務必課前告知授課老師。

★2016/9/26起訂課時段依照課程種類調整： 22:00 瑜珈課程

★空中瑜珈上課注意事項
◎ 課程全數採預約制，無特殊會籍保留席位
◎ 課前一小時需空腹
◎ 避免配戴飾品(項鍊.耳環.戒指.手環.腳鍊...)
◎ 著有"袖子"上衣及合身長褲，避免著短褲或易滑材質衣著練習
 

歡迎您使用訂課系統訂課，若有任何問題請洽會館服務人員。
 
  • 為了加速訂課的速度,會員可於來電前先準備好自己的會員卡號。
  • 會員不可重複預約課程或是預約相同時間的課程。
  • 會員如欲取消課程必須於課程開始前一小時取消預約。
  • 會員可透過電話或親臨會館櫃台取消課程課程。
  • 請於課程開始前十五分鐘親臨會館。
  • 已完成預約會員如果未在課程前5分鐘抵達會館,會館將保留上課的權益;並將安排現場候補的會員遞補上課.前者將視為曠課。
  • 會員必須向櫃檯領取課程卡才能進入教室。
  • 課程開始後將無法列印課卡。
  • 領取課程卡時請確認課程卡上為您的姓名及課程名稱;巔峰時間請務必確認清楚以免影響您的上課權益。
  • 會員均有按預約的時間上課之義務,如已預約課程卻未依規定辦理取消致有缺席者,其年度缺席次數達到3次(含), 會員將暫停預約課程至當年年底, 若需要解開暫停預約的權限, 可以選擇付費NT$300元。
  • 本 公司將保留在沒有預先通知的情況下取消, 修改課程內容和老師的權利。