中和健身會館

Legends
Class is Canceled
Class Has Some Changes
中和健身會館
中壢健身會館
內湖健身會館
南港健身會館
古亭健身會館
台中瑜珈會館
嘉義健身會館
天母健身會館
忠孝瑜珈健身會館
桃園健身會館
汐止健身會館
環亞瑜珈健身會館
金典健身會館
Today
Tomorrow
This Week
Next Week
Print
TIME18 Feb Mon19 Feb Tue20 Feb Wed21 Feb Thu22 Feb Fri23 Feb Sat24 Feb Sun
06 AM       
07 AM       
08 AM       
09 AM       
10 AM       
11 AM       
12 PM       
01 PM       
02 PM       
03 PM       
04 PM       
05 PM       
06 PM       
07 PM       
08 PM       
09 PM       
10 PM       
11 PM       
國標 Cha Cha Rhythm
- Sharon -
10:45 - 11:45 AM
全方位訓練
- Cindy W -
12:15 - 01:15 PM
Indian Dance 印度舞蹈(B)
- Chitti -
01:30 - 02:30 PM
Bollywood Dance 寶萊塢舞蹈 (B)
- Chitti -
02:45 - 03:45 PM
POWER 勁量槓鈴 (M)
- Canon -
04:30 - 05:30 PM
Latino Aerobic 拉丁有氧 (B)
- Marco -
06:15 - 07:15 PM
FIGHT DO 極限戰鬥 (M)
- Bruce -
07:30 - 08:30 PM
U BOUND 活力躍蹦 (M)
- Bruce -
08:45 - 09:45 PM
Step 花式階梯(M)
- Joanne C -
09:30 - 10:30 AM
POWER 勁量槓鈴 (M)
- Milton -
10:45 - 11:45 AM
X Party 艾克斯派對有氧 (B)
- 蕾蕾 -
12:00 - 01:00 PM
Latin Fusion 流行拉丁舞 (B)
- Ninja -
01:15 - 02:15 PM
全方位訓練
- Cindy W -
02:30 - 03:30 PM
FIGHT DO 極限戰鬥 (M)
- Jaden -
04:00 - 05:00 PM
U BOUND 活力躍蹦 (M)
- Jaden -
05:15 - 06:15 PM
FIGHT DO 極限戰鬥 (M)
- Chi -
06:30 - 07:30 PM
X55 超能 55 (M)
- Mill -
07:50 - 08:50 PM
BODYPUMP™ 槓鈴有氧 (M)
- Torrance -
09:00 - 10:00 PM
Zumba Fitness
- Edward -
09:30 - 10:30 AM
U BOUND 活力躍蹦 (M)
- DK -
10:45 - 11:45 AM
New Jazz 新時代爵士
- C C -
12:15 - 01:15 PM
Bollywood Dance 寶萊塢舞蹈 (B)
- Chitti -
01:30 - 02:30 PM
MV Dance
- Marco -
02:45 - 03:45 PM
Easy Dance 舞蹈零基礎 (B)
- Wino -
04:10 - 05:10 PM
Indian Dance 印度舞蹈(B)
- Chitti -
05:30 - 06:30 PM
Zumba Fitness
- Ada -
06:45 - 07:45 PM
X Sculpt 燃脂肌力有氧 (B)
- Ada -
08:00 - 09:00 PM
X Party 艾克斯派對有氧 (B)
- Ada -
09:15 - 10:15 PM
FIGHT DO 極限戰鬥 (M)
- DK -
09:30 - 10:30 AM
MEGADANZ 熱力勁舞 (M)
- Wesley -
10:45 - 11:45 AM
流行舞基礎律動
- Wesley -
12:15 - 01:15 PM
國標-Move your body
- 國標 James Lu -
01:30 - 02:30 PM
Zumba Fitness
- Cliff -
02:45 - 03:45 PM
全方位塑身
- Wino -
04:45 - 05:45 PM
Strength Aerobic肌力有氧
- 文森 -
06:30 - 07:30 PM
Hi Low 高低衝擊有氧 (B)
- Titan -
07:50 - 08:50 PM
KIMAX 全能格鬪
- DK -
09:05 - 10:05 PM
全方位訓練
- Cindy W -
10:00 - 11:00 AM
Indian Dance 印度舞蹈(B)
- Chitti -
11:15 - 12:15 PM
POP Dance 流行舞蹈 (B)
- Orange -
12:30 - 01:30 PM
Hi Low 高低衝擊有氧 (B)
- Didi -
01:45 - 02:45 PM
POWER 勁量槓鈴 (M)
- 阿丹 -
03:00 - 04:00 PM
U BOUND 活力躍蹦 (M)
- 阿丹 -
04:15 - 05:15 PM
Dance Intro舞蹈入門
- Chitti -
05:30 - 06:30 PM
Bollywood Dance 寶萊塢舞蹈 (B)
- Chitti -
06:45 - 07:45 PM
POWER 勁量槓鈴 (M)
- Bruce -
08:00 - 09:00 PM
KIMAX 全能格鬪
- Bruce -
09:15 - 10:15 PM
New Jazz 新時代爵士
- C C -
10:30 - 11:30 AM
Sculpt 曲線雕塑 (B)
- C C -
12:00 - 01:00 PM
Indian Dance 印度舞蹈(B)
- Chitti -
01:15 - 02:15 PM
Crazy Dance
- 矮子寶 -
02:30 - 03:30 PM
Hip Hop 嘻哈舞蹈
- 矮子寶 -
04:30 - 05:30 PM
X Party 艾克斯派對有氧 (B)
- Ada -
05:45 - 06:45 PM
X Sculpt 燃脂肌力有氧 (B)
- Ada -
07:00 - 08:00 PM
Dance Intro舞蹈入門
- Chitti -
08:15 - 09:15 PM
FIGHT DO 極限戰鬥 (M)
- DK -
09:30 - 10:30 AM
Free Style (B)
- Tsz -
12:15 - 01:15 PM
Party Dance 派對舞蹈
- Tsz -
01:30 - 02:30 PM
U BOUND 活力躍蹦 (M)
- DK -
02:45 - 03:45 PM
KIMAX 全能格鬪
- DK -
04:00 - 05:00 PM
Zumba Fitness
- Edward -
05:15 - 06:15 PM
POP Dance 流行舞蹈 (B)
- Cliff -
06:30 - 07:30 PM
U BOUND 活力躍蹦 (M)
- Cynthia C -
07:45 - 08:45 PM
★為確保上課品質，本中心禁止攜帶手機及私人物品進入教室，感謝您的支持與配合。
★本中心保留變更師資與課程內容的權利，請隨時注意課程變動的最新訊息。
★所有瑜珈及墊上運動課程每位會員僅限使用一個瑜珈墊，若您需使用超過一個以上者，建議您可自行攜帶瑜珈墊於課程間使用。
★為確保每位會員的權益，請勿隨意移動周遭無人使用的席位，造成您的不便敬請見諒。感謝您的支持與配合。  
◎ 新課程 KI MAX ® 全能格鬪 需自備拳擊手套。

★2016/9/26起訂課時段依照課程種類調整：21:00 飛輪及舞蹈課程/21:30 有氧運動課程/ 22:00 瑜珈課程

★Spinning 飛輪課程代碼為【S】；Dance舞蹈課程代碼為【D】
      Aerobic有氧課程代碼為【A】；  Yoga瑜珈課程代碼為【Y】
 

建議您使用訂課系統訂課，上課當天可於前台連線列印課卡加快入館上課流程
若有任何問題請洽會館服務人員。

課程異動：
● 2/24 (日) 中和健身館 D 教室 1400-1500 Hatha Yoga 哈達瑜珈 課程因Vinodh老師請假 ，改由Rachel老師授課。
● 2/24 (日) 中和健身館 C 教室 1515-1615 Hot Gentle 熱和緩瑜珈 課程因Vinodh老師請假 ，改由Rachel老師教授 Hot Yoga 熱瑜珈。