Yoga Edition 敦南會館

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11 PM       
Yoga Tone 1
- Una -
09:15 - 10:15 AM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Una -
11:00 - 12:00 PM
滾筒綜合訓練
- Jamie -
02:30 - 03:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Jun -
04:30 - 05:30 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Darryl -
07:00 - 08:00 PM
Gentle Yoga 和緩瑜珈
- Darryl -
08:30 - 09:30 PM
Yoga Wheel 瑜珈輪
- Lilian -
09:15 - 10:15 AM
Ashtanga 阿斯坦加 1
- Visa -
11:00 - 12:00 PM
Vinyasa Yoga2 流暢瑜珈 2
- Jun -
02:30 - 04:00 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Darryl -
05:45 - 06:45 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Vinodh -
07:00 - 08:00 PM
Yoga Therapy 瑜珈療法
- Vinodh -
08:45 - 09:45 PM
Tai Chi 太極瑜珈能量棒
- Joyce -
10:30 - 11:30 AM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Mei Wang -
12:30 - 01:30 PM
Pilates Mat Work 皮拉提斯
- Blackie -
02:30 - 03:30 PM
OXIGENO 活氧舒展
- Blackie -
03:45 - 04:45 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Fly H. -
05:45 - 06:45 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Jun -
08:15 - 09:15 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Jamie -
07:15 - 08:15 AM
滾筒綜合訓練
- Jamie -
09:15 - 10:15 AM
Core Yoga 核心瑜珈
- Mei Wang -
11:00 - 12:00 PM
Gentle Yoga 和緩瑜珈
- Coco Wang -
04:30 - 05:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Jun -
06:15 - 07:15 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Jun -
07:45 - 08:45 PM
OXIGENO 活氧舒展
- Blackie -
10:00 - 11:00 AM
Yoga Wheel 瑜珈輪
- Lilian -
02:30 - 03:30 PM
Vinyasa Intro 流暢瑜珈入門
- Priya -
04:00 - 05:00 PM
團體小班
- Fly H. -
06:00 - 07:00 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Fly H. -
07:15 - 08:15 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Vinodh -
08:30 - 09:30 PM
108大拜式能量棒
- Joyce -
09:30 - 10:30 AM
Hatha Basic 哈達基礎
- Coco Wang -
12:30 - 01:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Coco Wang -
02:30 - 03:30 PM
倒立預備
- Jun -
03:45 - 04:45 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Sada -
05:00 - 06:00 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Jun -
08:30 - 09:30 AM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- YaYa Himat Kaur -
11:30 - 12:30 PM
Universal Yoga 寰宇瑜珈入門
- YaYa Himat Kaur -
01:15 - 02:15 PM
Universal Yoga 1 寰宇瑜珈 1
- YaYa Himat Kaur -
02:45 - 04:15 PM
皮拉提斯能量棒
- Joyce -
04:30 - 05:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Shannon watt 客座 -
06:30 - 07:30 PM

★為確保上課品質，本中心禁止攜帶手機及私人物品進入教室，本館禁止飲食，感謝您的支持與配合。
★本中心保留變更師資與課程內容的權利，請隨時注意課程變動的最新訊息。
★所有瑜珈及墊上運動課程每位會員僅限使用一個瑜珈墊。
★為確保每位會員的權益，請勿隨意移動或是佔用周遭無人使用的席位，造成您的不便敬請見諒。感謝您的支持與配合。  
★課表上 ✩ 為進階課程，適合對該課程已熟練並追求精進之學員  ;  🎥 爲情境式瑜珈。
★正值孕期階段的學員，請務必課前告知授課老師。

★2016/9/26起訂課時段依照課程種類調整： 22:00 瑜珈課程

★空中瑜珈上課注意事項
◎ 課程全數採預約制，無特殊會籍保留席位
◎ 課前一小時需空腹
◎ 避免配戴飾品(項鍊.耳環.戒指.手環.腳鍊...)
◎ 著有"袖子"上衣及合身長褲，避免著短褲或易滑材質衣著練習
 

歡迎您使用訂課系統訂課，若有任何問題請洽會館服務人員。
 
  • 為了加速訂課的速度,會員可於來電前先準備好自己的會員卡號。
  • 會員不可重複預約課程或是預約相同時間的課程。
  • 會員如欲取消課程必須於課程開始前一小時取消預約。
  • 會員可透過電話或親臨會館櫃台取消課程課程。
  • 請於課程開始前十五分鐘親臨會館。
  • 已完成預約會員如果未在課程前5分鐘抵達會館,會館將保留上課的權益;並將安排現場候補的會員遞補上課.前者將視為曠課。
  • 會員必須向櫃檯領取課程卡才能進入教室。
  • 課程開始後將無法列印課卡。
  • 領取課程卡時請確認課程卡上為您的姓名及課程名稱;巔峰時間請務必確認清楚以免影響您的上課權益。
  • 會員均有按預約的時間上課之義務,如已預約課程卻未依規定辦理取消致有缺席者,其年度缺席次數達到3次(含), 會員將暫停預約課程至當年年底, 若需要解開暫停預約的權限, 可以選擇付費NT$300元。
  • 本 公司將保留在沒有預先通知的情況下取消, 修改課程內容和老師的權利。