Yoga Edition 敦南會館

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Yoga Tone
- Una -
09:15 - 10:15 AM
Aroma Rehab Yoga 芳療修復瑜珈
- Vinodh -
12:30 - 01:30 PM
滾筒綜合訓練
- Jamie -
02:30 - 03:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Allen Wu -
04:30 - 05:30 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Darryl -
07:00 - 08:00 PM
Gentle Yoga 和緩瑜珈
- Darryl -
08:30 - 09:30 PM
Yoga Wheel 瑜珈輪
- Lilian -
09:15 - 10:15 AM
Ashtanga Intro. 阿斯坦加瑜珈入門
- Visa -
11:00 - 12:00 PM
Arm Balance 手平衡
- Lars -
02:30 - 04:00 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Darryl -
05:45 - 06:45 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Vinodh -
07:00 - 08:00 PM
Aroma Rehab Yoga 芳療修復瑜珈
- Vinodh -
08:45 - 09:45 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Darryl -
07:15 - 08:15 AM
太極瑜珈能量棒
- Joyce -
10:30 - 11:30 AM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Mei Wang -
12:30 - 01:30 PM
Pilates Mat Work 皮拉提斯
- Blackie -
02:30 - 03:30 PM
OXIGENO 活氧舒展
- Blackie -
03:45 - 04:45 PM
Ashtanga 阿斯坦加 1
- Simon Chang -
05:45 - 06:45 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Nick -
08:15 - 09:15 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Jamie -
07:15 - 08:15 AM
滾筒綜合訓練
- Jamie -
09:15 - 10:15 AM
Core Yoga 核心瑜珈
- Mei Wang -
11:00 - 12:00 PM
Gentle Yoga 和緩瑜珈
- Simon Chang -
04:30 - 05:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Lars -
06:00 - 07:00 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Lars -
07:30 - 08:30 PM
Hatha Yoga 哈達瑜珈 1
- Darryl -
12:15 - 01:15 PM
Yoga Wheel 瑜珈輪
- Lilian -
02:30 - 03:30 PM
Vinyasa Basic 流暢基礎
- Allen Wu -
04:00 - 05:00 PM
Vinyasa 2 流暢瑜珈 2
- Allen Wu -
07:15 - 08:45 PM
Pilates Mat Work 皮拉提斯(M)
- Lilian -
09:30 - 10:30 AM
Hatha Basic 哈達基礎
- Simon Chang -
12:30 - 01:30 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Darryl -
02:30 - 03:30 PM
Vinyasa Yoga 流暢瑜珈 1
- Una -
08:30 - 09:30 AM
Hatha Basic 哈達基礎(B)
- Una -
01:30 - 02:30 PM
皮拉提斯能量棒
- Joyce -
04:30 - 05:30 PM

★為確保上課品質，本中心禁止攜帶手機及私人物品進入教室，感謝您的支持與配合。
★本中心保留變更師資與課程內容的權利，請隨時注意課程變動的最新訊息。
★所有瑜珈及墊上運動課程每位會員僅限使用一個瑜珈墊，若您需使用超過一個以上者，建議您可自行攜帶瑜珈墊於課程間使用。
★為確保每位會員的權益，請勿隨意移動周遭無人使用的席位，造成您的不便敬請見諒。感謝您的支持與配合。  


★2016/9/26起訂課時段依照課程種類調整： 22:00 瑜珈課程

★空中瑜珈上課注意事項
◎ 課程全數採預約制，無特殊會籍保留席位
◎ 課前一小時需空腹
◎ 避免配戴飾品(項鍊.耳環.戒指.手環.腳鍊...)
◎ 著有"袖子"上衣及合身長褲，避免著短褲或易滑材質衣著練習
 

歡迎您使用訂課系統訂課，若有任何問題請洽會館服務人員。